Posts

KOLESTROL: PUNCA, GEJAGA DAN CARA MENURUNKAN PARAS KOLESTROL DENGAN BERKESAN

Image
Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit yang sering dihadapi oleh masyarakat. Ia selalu dihadapi bagi mereka yang berisiko seperti orang yang berlebihan berat badan, sejarah keluarga yang mempunyai penyakit kolesterol tinggi dan juga mereka yang sedang mengalami penyakit kronik seperti kencing manis dan darah tinggi. Anda panggilnya kolesterol tinggi. Tetapi doktor memanggilnya sebagai  hypercholesterolemia . Masalah ini boleh dirawat. Tetapi ia memerlukan perubahan terhadap gaya hidup individu tersebut. Tujuan rawatan ataupun perubahan cara hidup itu adalah untuk mengurangkan kolesterol yang berbahaya kepada badan. Dengan berbuat sedemikian, anda akan mengurangkan risiko untuk terkena serangan  sakit jantung dan juga  angin ahmar . Punca Kolesterol Tinggi Kolesterol adalah salah satu jenis lemak yang dihasilkan dalam badan. Ia juga boleh berasal daripada makanan yang kita makan. Majoriti daripada kenaikan kolesterol dalam badan kita adalah be...

MASALAH BENGKAK SUSU MEMBUATKAN IBU CEPAT STRESS

Image
Pada minggu pertama selepas bersalin, para ibu mungkin dapati buah dada mereka membengkak, sakit, berdenyut, membonjol serta terasa penuh dan tidak selesa. Kadang-kala bengkak itu sampai ke bawah ketiak. Mereka juga mungkin mengalami demam. Keadaan buah dada bengkak ini dipanggil "breast engorgement" atau bengkak susu. Bengkak susu akan terjadi apabila kuantiti susu yang dihasilkan lebih banyak daripada yang diperlukan oleh bayi. Antara faktor penyebab terjadinya bengkak susu adalah: - Apabila susu badan mula terhasil selepas beberapa hari pertama selepas kelahiran - Ibu tak ada masa untuk menyusukan anak atau mengepam susu seperti kebiasaannya. - Ibu berhenti daripada menyusukan anak. - Apabila bayi sudah mula kurang menyusu badan. Walaubagaimanapun, para ibu tidak perlu risau kerana keadaan ini adalah satu proses yang normal. Kebiasaannya ia akan berkurangan selepas beberapa hari si ibu mula menyusukan anak kerana payudara akan mula menghasilkan kuantiti...

TRAUMA LUKA CAESER HAMPIR TERBUKA KINI SAYA IKHTIAR CARA YANG SELAMAT

Image
Vivix peneman berpantang saya. Ini pula kisah berpantang saya dengan vivix. Kenapa best sangat pantang dengan si botol merah ni? Pantang anak sulung dulu saya trauma sebab luka caesar ada sedikit nanah dan hampir  terbuka sebab ikut sangat cakap orang minum pati haruan. Jadi, pantang anak kedua memang nak yang terbaik. Tu sebab tak kisah spend duit lebih  janji tak trauma macam anak sulung. Alhamdulillah, yang bestnya pantang dengan vivix ni anak saya takde kuning. Walaupun berpantang sambil jaga anak sulung juga, dan berpantang sendiri, tetap rasa bertenaga je. Hari ke 15 berpantang, dah rasa macam habis pantang, sampai encik suami cakap kenapa pakai lawa-lawa, tak nampak macam orang dalam pantang pun? 😂😂  Luka caesar pun cepat je kering. Yang lagi best production susu ibu pun banyak. Pendek kata, memang pengalaman berpantang dengan Vivix sangat berbaloi. Surely, kalau diberi rezeki bersalin anak ketiga pulak, memang saya nak ...