KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX

Assalamualaikum

Vitamin B Complex, seperti yg kita ketahui adalah vitamin B yg lengkap dengan 8 jenis vitamin B kesemuanya... Vitamin2 B ni bekerja sama antara satu sama lain utk membantu kita mengekalkan kesihatan.

Apa faedahnya Vitamin B ni ye? Adakah hanya utk ibu hamil & merancang nak hamil supaya anak tak kena spina bifida?

MANFAAT UTAMA B COMPLEX:

1) Menukar makanan kepada tenaga - Bantu penghadaman, menukar lemak, karbohidrat dan protin kepada tenaga dan sekaligus

2)Mengurangkan masalah keletihan/kelesuan.
Melawan tekanan- Memastikan kesihatan fungsi saraf,sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomia.

3) Membantu tumbesaran- Menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak.Membantu pembinaan DNA dan sel- sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang.

4) Rambut beruban dan gugur- membaiki masalah kulit kepala, kelumumur ,rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.

5) Baik untuk mata- mengurangkan masalah keletohan mata, mencegah katarak, meningkatkan kualiti penglihatan, memperkasakan memori dan daya fokus

6) Mencegah anemia-membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibodi, meransang sirkulasi darah dalam tubuh,merrndahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular, merawat atau mencegah anemia, sakit kepala,pening, lemah semangat,keletihan, migrain,muntah- muntah, mabuk darat dan laut.

7) Meredakan senggugut- baik untuk masalah senggugut(PMS),meredakan kerisauan dan keresahan dan masalah penghadaman, terutamannya merrka yang mengambil ubat  hormon atau ubat tahan sakit.

8) Mencegah perlcche- dikenali sebagai kerekahan mulut, mencegah jangkitan lidah, dan nafas berbau

9) Detoksifikasi- meredakan alahan

Faedah Vitamin B juga termasuklah:

1) Mengurangkan risiko katarak. Katarak ni bila terjadi selaput dalam mata & mengganggu pengelihatan.

2) utk kesihatan dan kecantikan kulit dan rambut

3) menguatkan imuniti tubuh dengan membantu menjaga sel darah putih.

4) Vitamin anti stress

5) Membantu metabolisma badan terutama hemosystin dan mengurangkan risiko sakit jantung.

6) menjaga kesihatan tiroid

Betul ke kalau makan vitamin B complex nanti berat badan akan naik?

B Complex adalah vitamin yg agak 'panas' jd memang kena minum air banyak2 (2-3L sehari).

Makan vitamin sbnrnya mmg kena minum banyak. kalau tak minum air nanti kita akan rasa lapar sbb otak kita terima isyarat "lapar" bila sel badan kita perlukan air. itu yg asyik nak makan je. Jadi, kena MINUM AIR, jangan makan banyak2 pula ye.

Cara nak jaga b complex supaya tak busuk adalah dgn menyimpannya di tempat yg teduh dan sejuk, seperti dalam almari bertutup dan dalam peti sejuk. jgn letak di tempat panas dan terbuka.. nanti ia akan berbau busssssuuuuukkkk.

B complex ni adalah salah satu vitamin favorit yg wajib ambil tau. murah je satu botol boleh tahan 4 bulan :)

BAGAIMANA MEMILIH B- KOMPLEXS YANG BAIK?

1. Mengandungi kesemua 8 vitamin - B1,B2,B3,B5,B6,B12 ,asis folic dan biotin seperrtimana ynag dinyatakan dalam RDA
2.Harus mengandungi 100% RDA untuk folic asid dan biotin
3. Pastikan jurang peratusan nilai harian B1,B2,B3, dan B12 tidak terlalu besar
4. Elakkan pengambilan b komplexs yang menawarkan rumusan larut air.

BAGAIMANA NAK ORDER?

Boleh terus menghubungi Dikda di talian 6013.619.2597 atau COD untuk mereka yang berada di kawasan Subang Jaya dan Putrajaya.