3 JENIS BENTAN DAN TIPS BERPANTANG LEPAS BERSALIN YANG PERLU ANDA TAHU
Ibu berpantang berisiko tinggi untuk terkena bentan kerana mereka masih di dalam proses pemulihan dan badan masih berada di dalam keadaan lemah.
APAKAH YANG DIMAKSUDKAN DENGAN BENTAN?
Bentan adalah situasi yang berlaku kepada wanita selepas bersalin akibat jangkitan kuman pada bahagian peranakan, rahim, saluran atau pundi kencing berpunca daripada amalan berpantang yang tidak betul.
Amalan berpantang yang betul sangat menitik beratkan penjagaan kebersihan dan kesihatan yang tinggi.
Ibu berpantang berisiko tinggi untuk terkena bentan kerana mereka masih di dalam proses pemulihan dan badan masih berada di dalam keadaan lemah. Selain itu, hormon badan juga berada di dalam keadaan tidak seimbang memudahkan lagi risiko terkena jangkitan atau bentan.
Secara amnya, terdapat tiga jenis bentan:
1) Bentan Urat
- Badan akan tiba-tiba lemah, demam serta bisa-bisa urat dan setiap sendi badan. Lutut menggigil kesejukan meskipun waktu tengahari, seluruh otot badan menjadi tegang dan kejang.
2) Bentan Urat Peranakan
- Kesakitan di bahagian ari-ari sehingga boleh menyebabkan kejadian tumpah darah. Kesakitan melampau boleh menyebabkan kaki tidak dapat diluruskan.
3) Bentan Urat Besar (Pinggang)
- Urat besar ialah urat buluh Rahim yang melalui bahagian pinggul yang dikenali sebagai urat sum. Bagi yang mengalami bentan urat besar ini akan merasa lenguh dan sakit di bahagian belakang (tongkeng), pinggang dan tumit kaki.
Disebabkan ini, ketika dalam pantang, terdapat banyak pantang larang seperti tidak boleh terlalu banyak berjalan, turun naik tangga, minum air banyak, suhu badan terlalu sejuk dan tidak boleh makan makanan sebarangan
Berpantang Cara Sihat??
Bagaimana
Wanita perlu makan makanan berkhasiat untuk mempercepatkan proses pemulihan, minum air banyak, lebih kerap menukar tuala wanita dan paling penting segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan termasuk mendapatkan antibiotik.
Sebagai langkah pencegahan menghalang kompilasi yang lebih serius terhadap penyakit lain, wanita yang mempunyai tanda seperti deman panas, sakit pinggang teruk dan berterusan, pendarahan melampau, perlu segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan.
Isu bentan tidak seharusnya dipandang ringan. Ia bukan saja punca kematian selepas bersalin, malah boleh menyebabkan pendarahan melampau selepas bersalin, darah tinggi ketika mengandung dan darah beku.
Ibu berpantang berisiko tinggi untuk terkena bentan kerana mereka masih di dalam proses pemulihan dan badan masih berada di dalam keadaan lemah.
APAKAH YANG DIMAKSUDKAN DENGAN BENTAN?
Bentan adalah situasi yang berlaku kepada wanita selepas bersalin akibat jangkitan kuman pada bahagian peranakan, rahim, saluran atau pundi kencing berpunca daripada amalan berpantang yang tidak betul.
Amalan berpantang yang betul sangat menitik beratkan penjagaan kebersihan dan kesihatan yang tinggi.
Ibu berpantang berisiko tinggi untuk terkena bentan kerana mereka masih di dalam proses pemulihan dan badan masih berada di dalam keadaan lemah. Selain itu, hormon badan juga berada di dalam keadaan tidak seimbang memudahkan lagi risiko terkena jangkitan atau bentan.
Secara amnya, terdapat tiga jenis bentan:
1) Bentan Urat
- Badan akan tiba-tiba lemah, demam serta bisa-bisa urat dan setiap sendi badan. Lutut menggigil kesejukan meskipun waktu tengahari, seluruh otot badan menjadi tegang dan kejang.
2) Bentan Urat Peranakan
- Kesakitan di bahagian ari-ari sehingga boleh menyebabkan kejadian tumpah darah. Kesakitan melampau boleh menyebabkan kaki tidak dapat diluruskan.
3) Bentan Urat Besar (Pinggang)
- Urat besar ialah urat buluh Rahim yang melalui bahagian pinggul yang dikenali sebagai urat sum. Bagi yang mengalami bentan urat besar ini akan merasa lenguh dan sakit di bahagian belakang (tongkeng), pinggang dan tumit kaki.
Disebabkan ini, ketika dalam pantang, terdapat banyak pantang larang seperti tidak boleh terlalu banyak berjalan, turun naik tangga, minum air banyak, suhu badan terlalu sejuk dan tidak boleh makan makanan sebarangan
Berpantang Cara Sihat??
Bagaimana
Wanita perlu makan makanan berkhasiat untuk mempercepatkan proses pemulihan, minum air banyak, lebih kerap menukar tuala wanita dan paling penting segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan termasuk mendapatkan antibiotik.
Sebagai langkah pencegahan menghalang kompilasi yang lebih serius terhadap penyakit lain, wanita yang mempunyai tanda seperti deman panas, sakit pinggang teruk dan berterusan, pendarahan melampau, perlu segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan.
5 TIPS BERPANTANG LEPAS BERSALIN
TIPS 1 : MINUM AIR SECUKUPNYA
Ibu-ibu yang berpantang selepas bersalin memerlukan air yang secukupnya iaitu 2 hingga 3 liter sehari. Ianya penting bagi penghasilan susu ibu yang banyak kerana susu ibu mempunyai komponen air yang tinggi. Selain itu, minum air yang mencukupi dapat mengatasi masalah sembelit.
TIPS 2 : MAKAN MAKANAN YANG BERKHASIAT
Ibu yang berpantang selepas bersalin memerlukan zat nutrisi daripada makanan yang berkhasiat. Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyarankan agar pengambilan makanan yang terbaik adalah mengikut sukatan ini – suku pinggan karbohidrat, suku pinggan protein, separuh pinggan adalah sayur dan buah.
Ikan, ayam, daging dan telur mengandungi protein yang tinggi dan amat diperlukan untuk pembaikan tisu-tisu badan.
Sayur-sayuran dan buah-buahan pula mengandungi serat untuk mengelakkan sembelit. Selain itu, untuk menggantikan darah yang hilang selepas bersalin serta mempercepatkan penyembuhan luka, vitamin-vitamin seperti Vitamin A, B1, B2 dan B6, dan C, asid folik, zat besi dan garam galian (seperti kalium) yang terkandung dalam sayur-sayuran dan buah-buahan dapat membantu.
TIPS 3 : KEKAL AKTIF SEMASA BERPANTANG
Selepas bersalin, para ibu tidak seharusnya bermalas-malasan ketika berpantang. Ibu berpantang perlu bergerak mengikut daya kemampuan masing-masing. Petua orang dahulu meminta ibu berpantang tidur atau berbaring sahaja semasa berpantang mungkin sudah tidak relevan pada masa ini kerana zaman kita berbeza. Teknologi masa kini banyak memudahkan kehidupan seharian kita.
TIPS 4 : BERTUNGKU SECARA SEDERHANA
Bertungku selepas bersalin adalah dibolehkan selagi mana tidak berlebihan. Jangan ditungku pada bahagian luka disebabkan pembedahan Caesarean atau luka episiotomi.
Dari segi Sains, apabila kita bertungku, haba dari batu tungku akan menyebabkan saluran darah di kulit pada bahagian yang diletakkan batu tungku itu akan mengembang. Peredaran darah akan bertambah baik apabila salur darah tadi berkembang sedikit daripada yang asal. Dengan itu :
- Nutrisi dan oksigen yang ada dalam darah akan pergi ke bahagian yang ditungku.
- Melegakan rasa sakit dan lenguh di otot terbabit.
- Meningkatkan fleksibiliti otot.
- Membantu menyahkan bahan buangan apabila darah mengalir dengan baik.
TIPS 5 : BERFIKIRAN POSITIF
Terdapat banyak perubahan yang akan berlaku kepada ibu selepas melahirkan bayi. Ianya merupakan suatu perubahan besar dalam hidup terutamanya bagi para ibu yang pertama kali menimang cahaya mata.
Dalam keadaan ibu yang masih belum sihat sepenuhnya selepas bersalin, saat ini sememangnya waktu yang sukar kerana ibu bukan sahaja perlu menjaga kesihatan diri, malah turut perlu menyesuaikan diri dengan kehadiran bayi yang baru dilahirkan.
So here Sue nak share dengan anda semua antara supplement Shaklee pilihan Sue sendiri semasa berpantang dulu,
• ESP - Membantu menguatkan rahim, milk booster, kulit cantik, berikan lebih tenaga, hilangkan stretch mark, kawal selera makan untuk jaga badan bagi slim balik.
• VITAMIN E - Menghilangkan parut stretch mark dgn lebih berkesan, melembapkan kukit, menjadikan kulit lebih flawless & glowing, juga utk mereka yg nak hilangkan parut jerawatjeragat semua yg mungkin naik disebabkan perubahan hormon semasa hamil.
• VITAMIN C - Menguatkan sistem imunisasi agar tak mudah dijangkiti penyakit, khasiat untuk baby dapat disalurkan melalui susu badan, juga untuk kulit cerah gebu halus mulus. Vitamin C juga membantu luka bersalin kering dengan lebih cepat.
• OSTEMATRIX - Calcium supply, milk booster, lawas dan mencegah sembelit, mengelakkan sakit badan, sakit kaki / lutut, sakit pinggang & cramp.
• ALFALFA - Buang angin berlebihan dalam badan, lawas, detox, milk booster, membantu mengecutkan rahim, mengetatkan kembali miss V, mengatasi masalah keputihan.
• VITA LEA - Penambah tenaga, pelengkap nutrisi, untuk kesihatan dan kecantikan keseluruhan, iron membantu untuk tambah darah. Dalam VITA LEA juga ada ZINC yang dapat membantu mengeringkan luka bersalin lebih cepat.
• OMEGA GUARD - Membekalkan EPA & DHA untuk perkembangan minda baby disalurkan melalui susu badan, bakar lemak berlebihan, buang lemak selulit, mengatasi masalah perut buncit.
Sebagai tambahan untuk ibu yang mengalami masalah bengkak susu, boleh ambil LECITHIN. Memang sangat sangat membantu dalam mengurangkan bengkak susu. Sakit kan bila terkena bengkak susu boleh jadi sampai demam 😅
Yang bersalin normal pun elok tau consume set nih. InshaaAllah luka bawah cepat sembuh dan cantum, masalah sembelit pun boleh diatasi. Memang yang bersalin normal nih for sure paling seram bila time nak membuang air besar kan? Lagi lagi kalau datang sembelit, so set nih memang sangat membantu.
Untuk bakal bakal Mama yang due tak lama dah tu, boleh lah start prepare Set Berpantang yer. Yang tengah berpantang atau nak habis pantang nak consume pun boleh tau. InshaaAllah Set Berpantang Shaklee nih antara pilihan yang terbaik 👍🏻
TAMBAHAN VIVIX SHAKLEE UNTUK LUKA CEPAT SEMBUH
BAGAIMANA NAK DAPATKAN SET BERPANTANG SHAKLEE?
Cara 1
Beli secara online di laman eSell (klik sini). Set Immune Booster Shaklee akan dihantar terus oleh pihak Shaklee (M) selepas pembayaran diterima.

Cara 2
Hubungi saya di talian 013-6192597 , untuk saya bantu anda buat pembelian, pendaftaran ahli untuk lebih penjimatan, dan pertanyaan lanjut. Jujurnya, saya lebih recommend cara no. 2 kerana lebih jimat bila daftar sebagai ahli Shaklee.
CARA 3
Jika anda berada di sekitar Shah Alam dan Subang Jaya Usj anda boleh dapatkan produk ini secara COD. untuk Pertanyaan, Tempahan dan Temujanji
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit*
Comments
Post a Comment