Stress Masalah kulit kering
Masalah kulit kering
Masalah saya la sebenarnya ni. Dari kecil kulit saya terlalu kering. Kecil2 lagi kulit dah kedut. Arwah moyang sy cakap, sebab kulit kering & nipis, nanti tak sempat tua kulit dah kedut 🥹
Kulit jenis kering ni masalahnya bila ke tempat2 yang lain macam sikit, contohnya kalau tempat udara kering macam di Mekah Madinah, dan senang kena windburn bila ke tempat2 winter. Pedihnya muka tak usah cakap, nak pegang pun sakit. Bila kena air wuduk lagi sakit.
Apa yang saya buat utk atasi masalah ni?
1. Stay Hydrated
Dulu2 saya travel tak kisah sangat bab minum air. Lagi rasa nak kurangkan sebab nak kurangkan ke tandas… tapi akibatnya, kulit sampai merekah. Jadi saya sentiasa bawa air ke mana2 & set masa utk minum supaya tak dehydrated.
2. Tingkatkan penghasilan sebum
Orang berkulit kering, sebum atau minyak semulajadi yang dihasilkan oleh kulit, adalah tak banyak. Penghasilan sebum ni dipengaruhi oleh hormon, stress level dan juga diet. Bila kita masuk usia remaja, hormon adrogen kita meningkat. Sebab tu lah remaja mula naik jerawat, kerana hormon ni kawalselia penghasilan sebum. Tapi bagi orang macam saya, sebum tu tak banyak, tapi bagusnya jerawat tak datang. Hehe.
Jadi utk tingkatkan penghasilan sebum, kita kena makan asid lemak perlu omega-3 & omega-6.
3. Lembapkan dan lindungi sel dengan antioksidan
Pengambilan vitamin A, C & E serta menggunakan produk yang mengandungi vitamn A, C & E sangat2 membantu. Mujurlah Shaklee ada C+E Complex, sapu2 di muka & berguna sangat bila muka pedih kena windburn. Sapu sebelum tidur, esoknya insya-Allah dah OK.
4. Amalkan B Complex
Kalau kita kurang salah satu dari vitamin B, ia akan beri kesan kepada kulit kita. Kulit jadi kusam, kering & menggelupas. Oleh itu saya amalkan B Complex yang lengkap ada kesemua 8 jenis vitamin B. Rakan2 yang ambil vitamin B mengakui, lepas amal vitamin B, kulit muka jadi segar dan kemerah-merahan, berbanding sebelumnya.
Uols yang nak bercuti ke luar negara, kalau ada masalah kulit kering macam saya, make sure uols start amalkan & bawa bersama ke sana nanti:
- Vita-Lea
- B Complex
- Omega Guard
- GLA Complex
- Carotomix
- Vita-C
Dan juga Youth C+E.
Biarlah kita boleh bercuti dengan gembira, bukan stress bila tak boleh nak pegang muka pun, sakit!
Nak order vitamin Shaklee wasap je
Comments
Post a Comment