Tanda Sakit GERD Dan Tips untuk Mengelakkan GERD
Apabila diserang rasa sakit di bahagian perut sehingga tidak dapat menegakkan badan, pedih ulu hati dan lenguh badan, kebanyakan individu menyangka gejala itu disebabkan angin.
Apakah puncanya dan kenapa tidak berlaku kepada semua orang?
Pengamal Perubatan Swasta, Dr Khairul Idzham Abdul Khalid, berkata semua gejala itu petanda individu diserang gastro oesophageal reflux disease (GERD).
Katanya, GERD atau juga dikenali Asid Reflux Disease adalah kandungan asid dalam perut masuk semula ke dalam saluran pemakanan
Asid ini akan menyebabkan sel antara saluran pemakanan dan perut lemah kerana asid berjaya menembusi masuk ke saluran pemakanan.
Angin biasanya digunakan sebagai diagnosis pengecualian kerana pemahaman penyakit angin berbeza pada setiap individu.
Ada yang mengatakan kembung atau sebu sebagai angin dan sakit badan atau sakit kepala juga sebagai angin
Tanda Tanda Pedih Ulu Hati
Gejala ini boleh terjadi dalam pelbagai jenis termasuk:
Rasa terbakar di dada di bawah tulang dada
Sakit dada selepas tunduk, berbaring dan selepas makan
Rasa terbakar dan kepanasan di dalam tekak atau, cecair panas masam atau masin di belakang tekak
Sendawa
Batuk yang teruk
Suara menjadi serak
Pernafasan berbunyi seperti serangan asma.
Apakah punca GERD ?
Terdapat beberapa punca pedih ulu hati yang telah dikenal-pasti dalam dunia perubatan. Di antaranya ialah:
Gangguan oleh asid perut pada kawasan bawah esofagus. Keadaan ini berlaku kerana injap di bahagian atas perut yang dikenali sebagai lower esophageal sphincter(LES) tidak tertutup dengan sempurna seperti yang sepatutnya.
Apabila ia tidak tertutup dengan sempurna, asid perut akan memasuki esofagus yang tidak mempunyai lapisan penebat bahan kimia lalu menyebabkan berlakunya kesan tindak balas kimia.
Kesan tindak balas kimia pada dinding esofagus akan menyebabkan anda berasa pedih ulu hati.
Angin pasang yang lebih dikenali sebagai Hiatus atau Hiatus Hernia juga telah dikenal-pasti sebagai salah satu daripada punca pedih ulu hati yang anda alami. angin pasang ini berlaku di persimpangan di antara perut dan esofagus yang berada di dalam ruang dada.
Apabila keadaan ini terjadi, otot di simpang tersebut yang berfungsi untuk mencegah makanan naik ke atas semula dari perut menjadi lemah. Apabila ia lemah, makanan dari perut akan naik semula ke atas lalu menyebabkan anda berasa pedih pada ulu hati
Berat badan berlebihan juga boleh menjadi punca pedih ulu hati. Ini kerana apabila anda mempunyai masalah berat badan, ia akan menyebabkan badan anda mengeluarkan asid perut secara berlebihan.
Sindrom Zollinger-Ellison adalah sejenis tumor yang mengeluarkan hormon gastrin yang berfungsi mengeluarkan asid perut. Apabila anda terkena sindrom ini, perut anda akan mengeluarkan asid perut secara berlebihan lalu menyebabkan anda berasa sakit.
Merokok bukan sahaja membahayakan kesihatan malah boleh menjadi punca anda kerap mengalami pedih ulu hati.
Alkohol. Selain merokok, minuman alkohol
Hamil.
Wanita hamil lebih mudah untuk terkena
Ubat yang menyebabkan pergerakan usus perlahan juga adalah satu lagi punca
Penyakit Scleroderma adalah satu lagi punca pedih ulu hati yang telah dikenal-pasti.
Adakah GERD sesuatu yang merbahaya?
ianya bukanlah satu masalah kesihatan yang boleh membahayakan kesihatan. Namun, sekiranya anda mengalami keaddan yang berikut, anda dinasihati supaya pergi ke klinik untuk mendapatkan pemeriksaan dan rawatan dengan segera:
Muntah secara berterusan.
Muntah berdarah.
Najis berdarah yang berwarna hitam dan berbau sangat busuk.
Masih berasa sakit walau pun selepas mendapat rawatan
Penurunan berat badan secara mendadak tanpa sebab yang diketahui.
Jika anda berumur 55 tahun ke atas dan tidak pernah mengalami masalah ini
Apakah tips untuk mengelakkan GERD ?
Untuk mengelakkan daripada terkena masalah ini anda boleh mengamalkan tips-tips yang berikut:
🌹Makan dalam jumlah yang kecil, jangan makan terlalu banyak makanan sekaligus dalam satu masa.
🌹Kunyah makanan dengan perlahan dan elakkan daripada terus menelan makanan.
🌹Elakkan baring dalam keadaan yang sekata. Naikkan kepala supaya lebih tinggi daripada paras perut dengan meletakkan dua buah bantal di bawah kepala.
🌹Jangan terus baring selepas makan.
🌹Tunggu sekurang-kurangnya 2 hingga 3 jam.
🌹Elakkan memakai pakaian yang terlalu ketat.
🌹Elakkan memakai tali pinggang yang terlalu ketat.
🌹Jika berat badan anda berlebihan, selalu bersenam untuk mengurangkan berat badan.
🌹Berhenti merokok.
🌹Elakkan mengambil ubat yang menyebabkan pergerakan usus menjadi perlahan.
🌹Elakkan ubat yang menghakis lapisan perut.
🌹Elakkan minuman panas.
🌹Elakkan makanan pedas.
🌹Elakkan minuman yang mengandungi alkohol.
🌹Elakkan minuman bergas.
🌹Elakkan stress.
Suplemen yang membantu Masalah GERD
Esp
Mengurangkn keasidan dlm perut.
– Mengelakkn hakisan dinding perut.
– Mambaiki tisu2 perut yg telah terhakis.
Ostenutrix
Yang tak suka minum susu, disarankn ambil ostematrik.
– Meneutralkan asid dlm perut.
– Mengurangkn sakit pinggang dan perut akibat masuk angin.
Alfafa
Buang angin
serat elak sembelit
Pengalaman
Nak Order Set GERD Pedih Ulu Hati ini?
Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya.
Suhaida ismail
Certified Product Trainer Shaklee ( ID 1116492)
Email: ohyesihat@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-6192597
COD Area: Shah Alam, Setia Alam,
Comments
Post a Comment