KEBAIKAN B COMPLEX UNTUK PESAKIT DIABETIS

-
Di dalam kehidupan kita seharian kita memerlukan Kebaikan B Complex tidak kira kanak-kanak ataupun dewasa.

Banyak kebaikan B Complex yang perlu kita tahu kerana vitamin B memegang peranan penting dalam tubuh badan. Vitamin B mampu membantu pertumbuhan, perkembangan serta fungsi tubuh lainnya. Untuk kehidupan seharian anda sepatutnya tahu kebaikan vitamin B dan penting adanya ia dalam pola makan harian Anda.



KEBAIKAN B COMPLEX UNTUK PESAKIT DIABETIS
1) B kompleks membantu penukaran zat makanan yang kita ambil kepada bentuk tenaga.
- Gula yang diambil agak sukar untuk diproses kerana pankreas mempunyai masalah untuk menghasilkan insulin. Bila gula bertemu insulin yang dirembes oleh pankreas, maka insulin akan mengubah gula tersebut menjadi tenaga. Maka segala gula dalam badan tubuh akan terserap sepenuhnya oleh badan kita.

2) Vitamin B kompleks. Ia membantu merawat saraf
- Kena ingat bila gula dah masuk ke darah, habis semua saraf badan dikacaunya terutama sekali saraf yang ada sel atau organ lembut lagi sensitif seperti mata. Lepas tu diabetes serang kaki pulak




INFO PENTING 
Orang yang ambil gula terlalu banyak, Vitamin B akan lebih cepat terurai dan akhirnya Vitamin B akan hilang daripada badan. Jadi , pengambilan Vitamin B dari segi bentuk tablet, pil, kapsul atau cecari mahupun serbuk penting sebagai tambahan kepada Vitamin B semula jadi yang termusnah.

  • menjaga sistem saraf
  • mengubah makanan yang kita makan menjadi energi (tenaga).
  • Untuk mendapatkan Vitamin B1, anda boleh mendapatkannya dari makanan kaya vitamin B1. Tubuh badan kita mampu menyerap vitamin B1 sebanyak 1 mg setiap hari bagi lelaki dan wanita adalah sebanyak 0.8 mg. Jumlah tersebut mudah didapati dari makanan seharian. Sekiranya tidak mencukupi, anda wajib mengambil suplemen tambahan bagi melengkapi vitamin B dalam tubuh badan.
(2) Vitamin B2 (Riboflavin)
Sumber : ikan, susu, telur, sayuran atau nasi. Namun, jauhkan makanan-makanan tersebut dari paparan sinar matahari kerana ia boleh merosakkan kandungan vitamin B2 di dalamnya.
  • menjaga kulit dan mata agar sentiasa sihat.
  • menjaga sistem saraf agar sentiasa sihat dan membantu mencerna karbohidrat, protein dan lemak dalam makanan.
  • Vitamin B2 perlu diambil sebanyak 1,3 mg/sehari untuk lelaki dan 1,1 mg/sehari un
  • tuk wanita.
(3) Vitamin B3 (Niacin)
Sumber : kekacang, susu, ikan, telur, daging sapi, dan daging ayam
  • menjaga sistem saraf supaya ia dapat bekerja dengan baik, menjaga kesihatan kulit dan mengubah makanan menjadi energi (tenaga).
  • Pengambilan vitamin B3 harian adalah 17 mg untuk lelaki dan 13 mg untuk wanita.
(4) Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Sumber : daging sapi, daging ayam, telur, kentang, tomat, brokoli, dan nasi merah.
  • membantu pertumbuhan tubuh badan
  • berperanan penting dalam penghasilan hormon.
  • mengubah makanan yang diambil menjadi energi (tenaga)
(5) Vitamin B6 (Pyridoxine)
Sumber : sayuran, kekacang, telur, daging ayam, ikan, susu, kentang, pisang, atau kacang panjang
  • membantu membentuk hemoglobin yang mengedarkan oksigen dalam darah ke seluruh tubuh.
  • mengubah protein dan karbohidrat dari makanan menjadi energi (tenaga).
  • membantu menjaga sistem saraf, pencernaan, kardiovaskular, otot dan beberapa bahagian dari sistem imun di tubuh badan.
(6) Vitamin B7 (Biotin)
Sumber : ikan salmon, hati, sereal, pisang, wortel, dan kembang kol.
  • memecah karbohidrat dan lemak menjadi asam lemak dan glukosa untuk diubah menjadi tenaga bagi tubuh.
(7) Vitamin B9 (Folic Acid)
Sumber : kacang, bayam, brokoli, kacang polong, dan buah-buahan sitrus (lemon, jeruk nipis, dan jeruk mandarin).
  • penting dalam memproduksi sel darah merah yang sihat
  • membantu sel-sel tubuh dalam memproduksi dan menjaga DNA.
  • dapat menurunkan risiko cacat pada bayi dalam kandungan
(8) Vitamin B12 (Cobalamin)
Sumber : ikan salmon, daging, telur, susu, dan keju
  • penting untuk memproduksi sel darah merah
  • mengubah makanan menjadi energi
  • menjaga sistem saraf tubuh agar tetap sihat
  • Dosis yang dianjurkan untuk orang
  • menjaga sistem saraf
  • mengubah makanan yang kita makan menjadi energi (tenaga).
  • Untuk mendapatkan Vitamin B1, anda boleh mendapatkannya dari makanan kaya vitamin B1. Tubuh badan kita mampu menyerap vitamin B1 sebanyak 1 mg setiap hari bagi lelaki dan wanita adalah sebanyak 0.8 mg. Jumlah tersebut mudah didapati dari makanan seharian. Sekiranya tidak mencukupi, anda wajib mengambil suplemen tambahan bagi melengkapi vitamin B dalam tubuh badan.
(2) Vitamin B2 (Riboflavin)
Sumber : ikan, susu, telur, sayuran atau nasi. Namun, jauhkan makanan-makanan tersebut dari paparan sinar matahari kerana ia boleh merosakkan kandungan vitamin B2 di dalamnya.
  • menjaga kulit dan mata agar sentiasa sihat.
  • menjaga sistem saraf agar sentiasa sihat dan membantu mencerna karbohidrat, protein dan lemak dalam makanan.
  • Vitamin B2 perlu diambil sebanyak 1,3 mg/sehari untuk lelaki dan 1,1 mg/sehari un
  • tuk wanita.
(3) Vitamin B3 (Niacin)
Sumber : kekacang, susu, ikan, telur, daging sapi, dan daging ayam
  • menjaga sistem saraf supaya ia dapat bekerja dengan baik, menjaga kesihatan kulit dan mengubah makanan menjadi energi (tenaga).
  • Pengambilan vitamin B3 harian adalah 17 mg untuk lelaki dan 13 mg untuk wanita.
(4) Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Sumber : daging sapi, daging ayam, telur, kentang, tomat, brokoli, dan nasi merah.
  • membantu pertumbuhan tubuh badan
  • berperanan penting dalam penghasilan hormon.
  • mengubah makanan yang diambil menjadi energi (tenaga)
(5) Vitamin B6 (Pyridoxine)
Sumber : sayuran, kekacang, telur, daging ayam, ikan, susu, kentang, pisang, atau kacang panjang
  • membantu membentuk hemoglobin yang mengedarkan oksigen dalam darah ke seluruh tubuh.
  • mengubah protein dan karbohidrat dari makanan menjadi energi (tenaga).
  • membantu menjaga sistem saraf, pencernaan, kardiovaskular, otot dan beberapa bahagian dari sistem imun di tubuh badan.
(6) Vitamin B7 (Biotin)
Sumber : ikan salmon, hati, sereal, pisang, wortel, dan kembang kol.
  • memecah karbohidrat dan lemak menjadi asam lemak dan glukosa untuk diubah menjadi tenaga bagi tubuh.
(7) Vitamin B9 (Folic Acid)
Sumber : kacang, bayam, brokoli, kacang polong, dan buah-buahan sitrus (lemon, jeruk nipis, dan jeruk mandarin).
  • penting dalam memproduksi sel darah merah yang sihat
  • membantu sel-sel tubuh dalam memproduksi dan menjaga DNA.
  • dapat menurunkan risiko cacat pada bayi dalam kandungan
(8) Vitamin B12 (Cobalamin)
Sumber : ikan salmon, daging, telur, susu, dan keju
  • penting untuk memproduksi sel darah merah
  • mengubah makanan menjadi energi
  • menjaga sistem saraf tubuh agar tetap sihat
  • Dosis yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah sebanyak 0,0015 mg per hari

KESAN KEKURANGAN B COMPLEX
  1. Lemah sistem saraf
  2. Mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung.
  3. Pembentukan sel abnormal
  4. Mengakibatkan anemia
  5. Masalah depresi (tekanan perasaan)
  6. Kehilangan daya memori
  7. Cepat letih
  8. Sesak nafas
  9. Insomnia
  10. Kurang fokus dan konsentrasi
  11. Mudah tersinggung 


Siapakah yang perlu mengambil Vitamin B Complex Shaklee
  • Ibu yang menyusukan
  • Ibu yang hamil
  • Ibu yang sedang berpantang
  • Mereka yang inginkan kulit yang cantik dan sihat
  • Mereka yang mengalami masalah migrain
  • Mereka yang mengalami alahan/eczema
  • Mereka yang mengalami masalah rambut
  • Mereka yang ingin mengawal paras kolestrol
  • Tempoh penggunaan B Complex

Sebotol B Complex mempunyai 120 tablet dan cukup untuk 4 bulan penggunaan. Jimat kan?

Hubungi saya untuk mendapatkan maklumat lebih lanjut tentang produk Shaklee dan juga dapatkan harga istimewa bagi setiap produk Shaklee.
nak beli



Whatsap ≠ suhaidaismail

Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee daripada saya. Sebarang pembelian produk Shaklee bakal mendapatkan khidmat nasihat.

Sekiranya berminat menjadi Pengedar Sah Shaklee, boleh terus menghubungi saya atau pergi terus ke mana-mana cawangan Shaklee, mendaftar di bawah ID Shaklee 1116492 dan anda bakal mendapat bimbingan daripada saya.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

TIPS TULANG PATAH CEPAT SEMBUH DAN BERCANTUM SEMULA

-
Image
Tulang patah mengambil tempoh tertentu untuk sembuh Puan, saya nak cari Set Tulang Patah. Nak bagi cepat sambung tulang. Cepat baik. Apa perlu saya ambil? Dah Berbulan bulan saya terlantar Gerunnya bila dengar anak kawan patah tulang akibat kemalangan. Bila dapat tahu anaknya patah tulang, dia berusaha untuk memberikan penjagaan yang terbaik untuk anaknya. Patah tulang memang sangat berpotensi membuatkan seseorang terhalang dari melakukan aktiviti seharian, lagi lagi anak kawan ni memang aktif dan tak duduk diam. Proses penyembuhan atau penyambungan tulang yang patah memakan masa yang tertentu mengikut umur dan jenis kepatahan pada seseorang. Patah tulang boleh menyebabkan seseorang itu menjadi rendah diri dan frust kerana tidak dapat melakukan aktiviti seperti sediakala.  TIPS TULANG PATAH CEPAT SEMBUH DAN BERCANTUM SEMULA BERHENTI MEROKOK Biasanya mereka yang merokok proses penyembuhan patah tulang memang mengambil masa yang agak lama. Sebab itu, doktor akan men
Read more

CARA MERAWAT PENYAKIT KAYAP DENGAN CEPAT

-
Image
PENYAKIT KAYAP Dalam istilah perubatan kayap dikenali sebagai Herpes Zoster. Penyakit kayap ini adalah merupakan penyakit kulit dan saraf yang disebabkan oleh jangkitan Virus Varicella Zoster (VZV). Virus ini dikatakan mula menghuni di badan seseorang pesakit apabila dia menghidap panyakit cacar air atau chiken pox. Selepas chiken pox sembuh,virus berkumpul di pusat saraf. Apabila sistem imun menjadi lemah ia menjadi aktif semula dan mula menyerang urat saraf dan menyebabkan keradangan saraf berlaku. Risiko-risiko utama panyakit kayap adalah 👉Umur yang semakin meningkat (lebih daripada 50 tahun) dimana ketahanan sistem imun berkurangan 👉Kelemahan sistem imun (pertahanan badan) kerana pelbagai sebab seperti jangkitan kuman human immunodeficiency Virus (HIV) dan kesan ubat -ubatan (seperti ubat steroid). 👉Sepanjang hayat seseorang itu lebih kurang 10 % hingga 30 % akan menghidapi penyakit ini. Penyebab penyakit kayap adalah pengaktifan virus varicella zoster. Virus
Read more

10 TANDA AWAL SAKIT BUAH PINGGANG ANDA ROSAK, JUM CEGAH AWAL!

-
Image
Tanda Tanda Awal Sakit Buah Pinggang Yang Perlu Anda Ambil Tahu.. # Perubahan dalam pembuangan air kencing 1.Perhatikan samaada terdapat perubahan dalam pembuangan air kencing. Perhatikan samaada pembuangan air kencing adalah kerap atau kurang kerap dari kebiasaan. Perhatikan juga jika terdapatnya darah di dalam air kencing anda. Jika anda mengalami kencing terlalu kerap atau terdapat darah di dalam air kencing terutamanya pada waktu malam, dan lama kelamaan air kencing semakin berkurang, boleh jadi anda mempunyai masalah pada buah pinggang. Perhatikan jika terdapat buih pada air kencing yang ditadah. Adanya buih-buih pada air kencing menunjukkan terdapat kehadiran protein dalam air kencing. Protein ini tidak dapat ditapis jika buah pinggang kita bermasalah. (Sakit Buah Pinggang) # Keletihan Sepanjang Masa 2. Adakah anda letih sepanjang masa? Kegagalan buah pinggang tidak dapat menghasilkan hormon yang mencukupi untuk tubuh menghasilkan sel darah merah. Apabila tubuh tidak
Read more

VITAMIN TERBAIK UNTUK WANITA BERUSIA 40AN

-
Image
[BUKAN SEKADAR NAK KURUS, TAPI NAK SIHAT] Selepas melahirkan cahaya mata ketiga (yang terakhir bagi saya), timbul kesedaran dalam diri untuk menghadapi usia tua yang lebih sihat dan bermanfaat. Sudah terlalu lama rasanya saya 'menanggung' berat badan yang berlebihan. Sejak melahirkan anak pertama pada tahun 2009, berat badan saya tidak pernah kurang dari 65kg. Walaupun tidak pernah melebihi 70kg (selain dari waktu trimester akhir kehamilan), namun diri sendiri merasakan bahawa berat berlebihan inilah yang akan menjadi punca pelbagai masalah kesihatan kelak; terutamanya apabila sudah menginjak ke usia 40 tahun. Lantas, pada bulan September 2018 saya mengambil keputusan untuk menyertai program eat clean secara berkumpulan di bawah bimbingan salah seorang sahabat SID saya iaitu Puan Laila Ismail. Program tersebut mengambil masa selama 2 bulan iaitu sepanjang Oktober dan Novemmber tahun tersebut. Sepanjang program tersebut berjalan, kami para peserta dikehendaki mengema
Read more

MAKANAN PALING SESUAI UNTUK PESAKIT BUAH PINGGANG

-
Image
 MAKANAN PALING SESUAI UNTUK PESAKIT BUAH PINGGANG ******************************************** Buah pinggang berfungsi sebagai penapis darah dan mampu menyingkirkan toksik, sisa buangan dan bendalir berlebihan dalam badan. Kegagalan buah pinggang dalam melaksanakan tugas penting ini akan mengakibatkan kematian kepada penghidapnya. Walaupun buah pinggang adalah bersaiz kecil, ia adalah organ dalaman yang mempunyai pelbagai fungsi dalam mengekalkan kesihatan untuk keseluruhan badan dan memastikan organ lain juga berfungsi dengan baik. Penyakit ini menjadi serius apabila ia gagal berfungsi dan menyebabkan pesakit perlu menjalankan rawatan dialisis atau proses mencuci darah seumur hidup dan ia sebenarnya telah menggantikan fungsi sebenar buah pinggang dengan dibantu oleh mesin dialisis. Walaupun ia kelihatan berkesan untuk jangka masa singkat, tetapi ia akan memberikan impak negatif dalam tempoh masa yang panjang. Kegagalan buah pinggang adalah berpunca daripada dua faktor utama iaitu pen
Read more

Ujian Hebat Pesakit Anxiety Disorder dan Vitamin Shaklee ikhtiar beliau untuk Sembuh

-
Image
Assalamualaikum semua, pagi ni Dikda nak berkongsi cerita kisah mengenai seorang pesakit Anxiety Disorder, En Sofian. Beliau ini salah seorang ahi dalam group Shaklee selepas beliau berjaya kembali pulih dari penyakit nya dengan ikhtiar Vitamin Shaklee. Jum ikuti cerita dan ujian hebat beliau. KENAPA SAYA PILIH SHAKLEE? GERD & ANXIETY. As salam dan selamat pagi semua. Semalam dah intro pasal mengapa kesan vitamin antara lelaki dan wanita berbeza. Nak tunai kan janji semalam kenapa saya pilih Shaklee? Cerita agak panjang dan kalau ada cekodok ke cucur ke boleh standby. Sambil baca sambil makan 😂😂😂 Saya dah lama amalkan makan supplement ni sejak umur 20 an. Lebih kurang 18 tahun mcm tu. Dulu saya ambil spirulina, minyak ikan dan vitamin C setiap hari. Sebulan sekali saya detox badan untuk 3 hari. Kalau first time buat detox buat 7 hari ye...Masa tu tak kenal Shaklee so saya detox guna brand Y. Maybe tu muka dan badan awet muda kot. Kalau travelling gi mana2 memang org a
Read more

JUM KURUS DENGAN CINCH SHAKLEE

-
Image
CINCH SHAKLEE UNTUK KURUS DENGAN MUDAH😉😉 Ramai yang nak kurus tapi tak tahu cara yang mudah dan selamat kan. Jangan la duk berlapar dik sayang. Korang boleh ambil cinch untuk mengantikan meal dan nak control nafsu makan. Jadi bila korang minum cinch korang akan rasa kenyang lebih lama 😊 yang best tu cinch ni siap ada 3 flavour tau 🌸 CHOCOLATE 🌸 LATTE 🌸VANILAA menarik kan😉😉 ok ada 16 kelebihan & kebaikan Cinch Shake Shaklee ni ❤ ❤ Memberikan rasa kenyang berjam-jam lamanya ❤ Mengurangkan selera makan bagi anda yang tak boleh control nafsu makan ❤Memberi tenaga berpanjangan jadi anda tak cepat penat walaupun melakukan pelbagai aktiviti harian ❤ Meningkatan metabolisme badan ❤Memelihara otot bagi mengelakkan anda gemuk semula dgn cepat bila dah kurus ❤Anda boleh mengambil carbo spt nasi dsb tetapi dgn kadar yg sedikit ❤Menghilangkan lemak yang berlebihan dan mengurangkan inci pada badan ❤Memberikan khasiat seperti satu hidangan tetapi dengan rasa sep
Read more